Labas, aš Jonas 'Snow'
Esu medicinos gydytojas ir oficialiai sertifikuotas Wim Hof metodo instruktorius iš Lietuvos. Mano pravardė 'Snow', nes myliu žiemą ir sniego dienas. Dalinsiuosi savo praktikomis ir apžvelgsiu naujausius medicininius mokslo tyrimus apie WHM. Sekite naujienas!
Visiems besidomintiems kalnais ar alpinizmu, grūdinimusi, žygiais, joga ir Wim Hof metodu. Gausite glaustą informaciją apie naujausius mokslinius medicininius tyrimus, susijusius su Wim Hof metodu, jo nauda ir poveikiu žmogaus organizmui. Taip pat dalinsiuos savo kelionių ir kalnų žygių maršrutais bei patarimais keliaujant Europos (Alpės/Karpatai/Tatrai), Šiaurės Amerikos (Siera Nevada, Rocky Mountain, Yosemite, Vitnio kalnas, Havajai), Azijos (Himalajai) kalnų grandinėse.
Palaikymas ir išskirtinis turinys:
